Y O G A
Bouger – Respirer – S’apaiser
Pour évoluer en toute fluidité dans les émotions et dans la vie.
Formée à des approches du yoga traditionnelles et d’autres plus
« libres », je vous propose une pratique ouverte et créative du corps et de l’esprit.
Mes cours reflètent mon chemin dans la découverte du yoga et de la vie. Dénouer nos tensions, c’est laisser notre énergie circuler pour retrouver une grande vitalité et un calme profond.
Le yoga, un rendez–vous avec soi
Om shanti shanti shanti
Que la paix soit en nous. Que la paix soit entre nous. Que la paix soit autour de nous.
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Du 2 au 4 octobre 2020
Se poser – stage d'automne
Un weekend pour se poser au coeur de la campagne apaisante du Perche. Hébergés au Moulin des Bouillons, un havre de paix, nous alternons des pratiques dynamiques et stabilisantes le matin, et des pratiques douces et ressourçantes en fin de journée. La cuisine, gourmande et végétarienne, de Caroline est une véritable découverte et les repas sont des moments de convivialité et de partage ! Ce weekend est idéal pour recharger les batteries et approfondir votre pratique du yoga.